靜坐與靈動
修行是一輩子的功夫,是無止境的修練,是要不斷的超越自己,昇華自己的靈性,所面對的是自己內在的智慧,本性(也就是七情六慾的情境),知識等靈魂的昇華和肉體的養就,真氣的修練,如此,人在修練的過程中,大多數的時間都是孤寂的,而且是亢長漫漫每天在面對的。因此,必須具備過人的決心與毅力持之以恆的修練才能成就。
靈修道門是現代生活中修行者的方便法門,在目前的台灣社會很容易就可接觸得到,也很容易入門。唯其要注意的是不要走錯了方向。
靈修道門的方法可用「動」和「靜」兩方面來談,靜極則動,動極則靜。孤陰不生,孤陽不長,修靜之氣,也需動之氣來補,修動之氣也須靜之氣來補。動和靜所修練而成的氣是相輔相成的,缺一不可。各宗各派在修練的方法中都講到「內功」與「外功」,這就是我們講的「動」與「靜」修練時所產生的氣。
「動」:各宗派有其武術的修練,在靈修法門中,我們講靈動,其重點都是在練剛強之氣。靈修道門中,經歷「醒靈」過程的人,再來就是要進入「靈動」的階段。



